在2010年，随着iPad的发布，乔布斯在采访中被问及他的孩子是否喜欢这款产品。他的回答让人意外，表示孩子们根本没有使用过，因为他对孩子使用科技产品有严格限制。这一现象并非个别，比尔·盖茨同样在孩子十四岁之前禁止他们拥有手机，马斯克也表示希望能对孩子的屏幕接触进行更严格的控制。即使是苹果的CEO库克也不允许侄子使用社交媒体。这些最了解上瘾机制的人，恰恰将自己的孩子保护在了无科技的环境中。

在硅谷，有一所特别的学校——华德福学校，学费高昂，一直到八年级，学生们不接触任何电子设备，他们的课程包括针织、种地等传统手艺，家庭背景多是科技行业的从业人员。这与一些低收入家庭的孩子形成鲜明对比，低收入青少年每天在屏幕前的时间比高收入家庭的孩子多出约两个小时。研究指出，低收入家庭的孩子更依赖屏幕媒体作为娱乐方式，其原因在于他们面临更大的生活压力，没有足够的资源选择其他消遣。许多人宁愿节省开支也要买电视，因为这让他们感到暂时的放松。

这种对即时快感的沉迷并不是快乐，而是一种麻醉，不能解决根本问题。当孩子们沉浸于此时，他们往往在忙碌中停滞不前。他们的成长受到家庭情绪管理的影响，顶层家庭有意识地将成年人的问题留给成年人自己解决，避免将负面情绪转嫁给孩子，以保护他们的内心世界。而一些低收入家庭往往对孩子倾诉生活压力，孩子被迫承担家庭的负担，常常会感到自己的快乐是父母的负担。这种背负着罪恶感的成长经历使孩子在未来的生活中常常否定自我，让他们在遇到机会时却选择退缩。 龙8头号玩家

情感内耗成为困扰这些孩子的一大难题，内心的挣扎往往比外部困难更加致命。相较于顶层家庭轻松的成长环境，普通家庭的孩子需要在心理上和自己抗争，难以无负担地向前迈进。